Das Schulterblatt stabilisiert das Schultergelenk und macht es zum beweglichsten Gelenk des menschlichen Körpers

Das Schultergelenk (Glenohumeralgelenk) ist wie das Hüftgelenk als Kugelgelenk ausgebildet und ermöglicht Bewegungen des Arms in allen drei Hauptdrehachsen, die im dreidimensionalen Raum überhaupt möglich sind.Das wirklich Besondere am Schultergelenk besteht darin, dass es nicht wie andere Kugelgelenke in seiner Position als Teil des Skeletts fixiert ist.Die Position des Schultergelenks ist im Bezug zum Körperskelett […]

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Schulter-OP – und was passiert danach?

Die meisten Menschen haben Angst vor Operationen an der Schulter. Sie fürchten, dass sie eine langwierige Genesungszeit erwartet und sie im Alltag wegen der Schmerzen und der fehlenden Beweglichkeit eingeschränkt sein werden. Vielleicht steht Ihnen selbst demnächst eine Schulter-OP bevor und Sie fragen sich, was danach passieren wird. Für erfahrene Ärzte sind Operationen am Schultergelenk Routine und […]

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Wie wichtig ist Bauchmuskeltraining?

Durchtrainierte Bauchmuskeln können gut aussehen. Aber wie wichtig sind sie für einen gesunden Körperbau? Ist reines Bauchmuskeltraining sinnvoll? Lohnen sich Crunches, oder verwenden Sie die Zeit besser auf andere Übungen? Inhalt 1 Was für Bauchmuskeln hat der Mensch, und wozu sind sie gut?2 Bauchwandmuskeln: gerade, schräg und quer3 Wozu brauchen Sie Bauchmuskeln?4 Ist Bauchmuskeltraining nötig für […]

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Was ist ein Schulter-Arm-Syndrom?

Sowohl das Schulter-Arm-Syndrom, als auch Schulter-Syndrom sind umgangssprachliche Sammelbezeichnungen, welche verschiedene Erkrankungen der Schulter und des Schulter-Arm-Gelenks bezeichnen.Der medizinisch korrekte Begriff lautet Zervikobrachial-Syndrom. Zu dem Syndrom zählen verschiedene Erkrankungen. Unter anderem das Engpass-Syndrom, die Sehnenscheidenentzündung, verschiedene weitere Verschleiß-Symptome des Gelenks sowie Arthrose, die Schleimbeutel-Entzündungen und die Frozen Shoulder. Erkennbar ist das Syndrom fast immer durch teilweise erhebliche […]

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