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Sport-Daheim Blog

Die besten Artikel nach Themen:

Baker-Zyste in der Kniekehle: Ursachen und Behandlung

Von Ralf am 7. März 2023
Baker-Zyste in der Kniekehle (Fossa poplitea) Die Fossa poplitea (hintere Kniegegend) ist ein rautenförmiger Bereich an der Beugeseite des Kniegelenks. Sie enthält mehrere wichtige Strukturen, darunter Nerven, Muskeln und Sehnen, die für das reibungslose Funktionieren des Beins notwendig sind. Sie kann jedoch auch von einer Baker-Zyste betroffen sein - einer abnormen Flüssigkeitsansammlung in diesem Bereich. […]
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Knieschmerzen wegen Meniskusriss: Symptome, Therapie, Operation

Von Ralf am 26. Januar 2023
Jeder Mensch -naja fast jeder- leidet früher oder später in seinem Leben unter Knieschmerzen, sei es aufgrund einer Verletzung oder einer chronischen Erkrankung. Wenn die Schmerzen jedoch von einem Knacken, einer Schwellung und einer Instabilität begleitet werden, kann dies oft auf einen Meniskusriss oder eine Läsion hinweisen. In diesem Artikel werden wir die Diagnose und […]
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Was ist ein Schulter-Arm-Syndrom?

Von Ralf am 6. Juni 2022
Sowohl das Schulter-Arm-Syndrom, als auch Schulter-Syndrom sind umgangssprachliche Sammelbezeichnungen, welche verschiedene Erkrankungen der Schulter und des Schulter-Arm-Gelenks bezeichnen. Der medizinisch korrekte Begriff lautet Zervikobrachial-Syndrom. Zu dem Syndrom zählen verschiedene Erkrankungen. Unter anderem das Engpass-Syndrom, die Sehnenscheidenentzündung, verschiedene weitere Verschleiß-Symptome des Gelenks sowie Arthrose, die Schleimbeutel-Entzündungen und die Frozen Shoulder. Erkennbar ist das Syndrom fast immer […]
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Warum dauert es so lange, bis eine Frozen Shoulder ausgeheilt ist?

Von Ralf am 6. Juni 2022
So urplötzlich wie eine Schultersteife oder "Frozen Shoulder" auftreten kann, so viel Zeit und vor allem Geduld benötigt sie meist, bis sie wieder weg ist. Auch als "adhäsive Kapsulitis" bekannt, ist diese Erkrankung der Schultergelenkkapsel für Betroffene und Ärzte immer wieder eine große Herausforderung. Der Auslöser ist oft unbekannt und somit bietet sich kein geeigneter […]
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Der Beste Sling-Trainer

Von Ralf am 6. Juni 2022
Alles über Sling-Trainer - Das sind die besten Modelle ​ Wer zu Hause etwas für die Fitness tun will, benötigt dazu längst keinen mit teuren Geräten voll ausgestatteten Trainingsraum mehr. Ein bis zwei ebenso platzsparende wie kostengünstige Modelle ermöglichen schon ein fast ebenso wirkungsvolles Workout wie im Studio. Wer mit noch weniger Aufwand ein genauso […]
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Die beste Gymnastikmatte

Von Ralf am 6. Juni 2022
So finden Sie Ihre ideale  Gymnastikmatte! Eine Gymnastikmatte ist bei allen Gymnastik- und Fitnessübungen zu Hause einfach unverzichtbar. Sie nimmt dem Untergrund seine unnachgiebige Härte und sorgt so für Komfort. Zudem wird durch die Matte ein direkter Körperkontakt mit eventuell verschmutzten Böden vermieden. Ein weiterer Vorteil, den Sie durch eine Gymnastik- oder Yogamatte genießen, ist, […]
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