Sind Muskelverspannungen der Grund für eine Frozen Shoulder?

Was ist eine Frozen Shoulder?Die gefrorene Schulter, auch adhäsive Kapselentzündung (Capsulitis) genannt, ist eine recht häufige Schultererkrankung.Andere Bezeichnungen für diese Erkrankung sind: adhäsive Kapsulitis , schmerzhafte Schultersteife oder auch Duplay-Syndrom. Sie ist durch Verlust des Bewegungsausmaßes (BAM) im Schultergelenk gekennzeichnet. Charakteristisch sind erhebliche Schmerzen beim Versuch den Arm anzuheben oder seitlich abzuspreizen. Auch den Arm zu […]

Weiterlesen

Was tun gegen Winkearme?

Aktiv werden gegen Winkearme!Sie sind es leid, dass beim Anheben Ihrer Oberarme schlaffe Hautlappen unschön herunterhängen? Dann gehören Sie zu den vielen Millionen Menschen, die unter einem Klassiker der Problemzonen leiden: Winkearme, oder auch „Bingo Wings“ genannt. Am häufigsten machen sie sich bei Frauen bemerkbar. Dabei gehören gerade Winkearme zu den Spuren des Alterns, gegen […]

Weiterlesen

Sport Im Alter : 9 Gute Gründe Für Sport Im Alter

Warum ist Sport im Alter wichtig?Das Leben eines Menschen kann in drei Phasen eingeteilt werden. Bis zum Alter von etwa 25 Jahren findet ein Aufbau körperlicher und geistiger Potentiale statt. In der Regel für rund 20 Jahre steht der Mensch danach in seiner vollen Blüte. Ab etwa dem 45. Lebensjahr jedoch beginnt bei den meisten ein […]

Weiterlesen

Der Beste Sling-Trainer

​Alles über Sling-Trainer                               Das sind die besten Modelle​ Share0 Tweet0 Wer zu Hause etwas für die Fitness tun will, benötigt dazu längst keinen mit teuren Geräten voll ausgestatteten Trainingsraum mehr. Ein bis zwei ebenso platzsparende wie kostengünstige Modelle ermöglichen schon […]

Weiterlesen
1 2 3 5
>