Das Theraband richtig benutzen und pflegen

​Sie kennen das Problem?Schon nach wenigen Anwendungen reißt plötzlich das Theraband.Sie können die Lebensdauer Ihres Therabandes jedoch deutlich verlängern.Im Folgenden möchten wir Ihnen gerne zeigen, wie man die Fitnessbänder richtig einsetzt und benutzt. Da diese Latexbänder besonders dünn sind und immer weit gedehnt werden, müssen sie natürlich auch entsprechend gepflegt werden, damit sie nicht so schnell […]

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Radfahren Mit Eingeschränkter Kniebeugung ?!

Endlich wieder Ergometertraining – dank Kurbelverkürzung / PedalverkürzungEine Kniearthrose oder ein künstliches Kniegelenk müssen für Sie nicht gleichzeitig das Ende jeglicher sportlichen Betätigung bedeuten. Es gibt zahlreiche Beispiele dafür, dass Radfahren mit eingeschränkter Kniebeugung möglich ist und vielen Betroffenen großen Spaß bereitet. Ob Sie gern zuhause auf dem Ergometer trainieren oder lieber mit dem Fahrrad die […]

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